Síguenos:

Hola, ¿Qué estas buscando?

Infografías

Consejos para una mejor adaptación a los cambios

Los seres humanos suelen resistirse a los cambios debido a la incertidumbre que estos generan y más si son precipitados. En algunas ocasiones se pueden ver afectaciones en la salud mental de las personas, causando ansiedad, miedo, estrés, depresión o frustración. 

Debido a la pandemia causada por el coronavirus COVID-19, este año la mayor parte de la población mundial ha tenido que enfrentar varios cambios en su rutina, algunos de forma negativa como el aislamiento, la falta de trabajo, el miedo al contagio o la pérdida de algún familiar; pero también han aprendido a adaptarse gracias a los cambios positivos como el trabajo desde casa, la convivencia familiar, la alimentación saludable o el aprender a tener una vida menos acelerada. 

Tras el aislamiento de varios meses, un nuevo cambio se ha presentado y es la adaptación a la nueva normalidad, la cual no será precipitada como el anterior pero puede llegar a generar afectaciones a la salud mental de las personas, por ello aquí te damos algunos consejos para tener una mejor adaptación y cuidar de tu salud.

Compartir
Anuncio

Suscríbete a nuestro Boletín

Última hora

Nacional

A un año del inicio de la pandemia en México se han reportado 2,086,938 casos de COVID-19. La Secretaría de Salud reportó que hasta...

Internacionales

Seis semanas consecutivas con disminución de casos. En la reunión del Equipo de Gestión de Crisis de la ONU (CMT) el 24 de febrero...

Nacional

Suman ya 2,041,380 casos de COVID-19. La Secretaría de Salud reportó que hasta el momento se cuenta con 2,041,380 casos de coronavirus COVID-19 confirmados,...

Internacionales

OMS anuncia disminución en casos de COVID. En la reunión del Equipo de Gestión de Crisis de la ONU (CMT) el 10 de febrero...

Nacional

Suman ya 1,992,794 casos de COVID-19. La Secretaría de Salud reportó que hasta el momento se cuenta con 1,992,794 casos de coronavirus COVID-19 confirmados,...

Internacionales

Miembros de la OMS lanzan plataforma de plan de vacunación. Durante las últimas tres semanas, la OMS ha estado trabajando diligentemente para ayudar a...

También te puede interesar

Anuncio

Recibe las últimas noticias y recomendaciones

Holler Box