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10 apps para combatir el aislamiento

Con la declaración de la fase tres de la contingencia por coronavirus COVID-19 en México, es fundamental reforzar las medidas de prevención de contagio, lo cual implica disminuir al máximo la vida en el exterior. Sabemos que esto puede ser complicado debido a las diversas actividades que son indispensables para la vida diaria, sin embargo la tecnología puede ayudarnos a hacer más sencilla y divertida la vida en casa.

Hoy te contamos cómo mejorar tu estancia en casa con estas 10 aplicaciones para celular:

1. Delivery: Lo primero es contar con una app que te permita ordenar tus alimentos hasta la puerta de tu casa. Una buena opción es Rappi ya que además puedes ordenar despensa o productos de farmacia por este medio.

2. Olio: hoy más que nunca es importante mantener comunicación con la comunidad y ayudar a otros. Por ello te recomendamos esta aplicación con la que podrás hacer o recibir donaciones de alimentos o artículos en buen estado. Solo necesitas registrarte y tomar fotos de los productos que deseas donar, o explorarla para encontrar productos gratis que pueden ser de utilidad.

3. Banca móvil: es indispensable contar con la aplicación de banca móvil de tu institución bancaria. Te recomendamos explorarla o ponerte en contacto con tu banco para aprender cómo realizar transacciones desde tu teléfono, con el que además podrás realizar el pago de tus servicios. Si rentas una vivienda puedes solicitar los datos bancarios del arrendatario para pagarle mediante una transferencia y así evitar el contacto con el exterior y otras personas.

4. CFE contigo: debido al gran volumen de personas que se encuentran trabajando desde casa es muy común que se presenten dificultades técnicas o interrupciones en el servicio eléctrico. Por medio de esta aplicación puedes realizar el pago de tu servicio, reportar fallas o solicitar asistencia técnica.

Entretenimiento y recreación

5. Kindle: accede a miles de libros, cómics y revistas desde cualquier dispositivo móvil. Con esta app de Amazon podrás acceder a cientos de libros que se han liberado de manera gratuita como alternativa de entretenimiento ante la pandemia. Organiza tu club de lectura en casa y convive con tu familia de una forma distinta.

6. Zoom: mantener el contacto con nuestros seres queridos es fundamental para mantener la salud mental ante el aislamiento, por lo que te recomendamos esta herramienta de videoconferencias que además será la opción indicada para unirte a clases en línea.

7. Netflix party: esta app está disponible solo para Google Chrome pero definitivamente es indispensable para organizar el maratón de cuarentena con amigos. Netflix party es una extensión que te permitirá sincronizar la reproducción de la serie o película que elijas con tus amigos mientras chatean para comentar lo que están viendo.

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Cuidado de la salud:

8. Keep: pone a tu disposición más de 400 ejercicios especializados en distintas áreas del cuerpo para personalizar tu rutina de ejercicios de acuerdo a los resultados que deseas obtener. Programa recordatorios para realizar tu rutina diaria de ejercicio y registra tu progreso en una sola app.

9. Calm: Con todo lo que hemos estado viviendo, entre los cambios drásticos de rutina diaria y las constantes noticias, es muy probable que estés experimentando problemas para conciliar el sueño, por ello te recomendamos calm. Su función principal es ayudarte a meditar, pero además, encontrarás ejercicios de respiración y música relajante que te ayudará a dormir más rápido.

10. Fabulous: esta cuarentena es una excelente oportunidad de renovarte y adoptar hábitos saludables que te ayuden a mejorar tu vida a largo plazo. Fabulous te permitirá registrar tus hábitos y fijar metas para motivarte a alcanzarlas, incluyendo tu entorno laboral y personal. Organiza tu día con esta aplicación y saca el mayor provecho a la cuarentena cuidándote desde casa.

El celular es un gran aliado para todos en este tipo de situaciones. Esperamos que esta lista de aplicaciones te ayuden a llevar el aislamiento de la mejor manera. Recuerda que estaremos preparando recomendaciones y actualizaciones de noticias para acompañarte durante la contingencia por coronavirus COVID-19. ¡Mantente conectado!

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