La canícula ¿qué es y cómo protegerse?

Cada año, a la mitad del verano se presenta la canícula o veranillo, considerada la temporada más calurosa. Esta época se caracteriza por presentar altas temperaturas, disminución de lluvias y un cielo totalmente despejado durante un periodo de 30 a 45 días. 

Debido a las condiciones atmosféricas, no se puede establecer una intensidad de calor o fecha exacta del comienzo de la canícula, pero se prevé que su inicio sea cercano al 12 de julio y concluya el 20 de agosto.  

¿Por qué se genera la canícula?

La canícula se genera en el hemisferio norte cuando la Tierra se encuentra más cercana al sol y debido a la inclinación que tiene el planeta, el calor no se presenta de la misma manera en todos los estados. La temperatura sobrepasa los 37°C en la mayoría de los estados y puede llegar hasta los 50°C en algunos lugares.

mapa

Ante las altas temperaturas, las personas pueden llegar a sufrir algunos malestares como: 

  • Confusión
  • Insolación
  • Convulsiones 
  • Golpes de calor
  • Dolor de cabeza
  • Deshidratación  

Ante estas afectaciones, las autoridades de Protección Civil invitan a la población a seguir las siguientes recomendaciones. 

  • Hidratación constante
  • Evitar exponerse al sol más de 20 minutos
  • Usar bloqueador solar
  • No hacer actividades físicas de 11 de la mañana a 4 de la tarde
  • Usar ropa ligera de algodón y de manga larga
  • Mantener los alimentos frescos para evitar infecciones

En esta temporada de calor evita poner en riesgo tu salud. 

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