Donación de sangre segura para todos

Cada 14 de junio se celebra el Día Internacional de la Donación de Sangre, con el objetivo de concientizar sobre la importancia de la donación segura para salvar vidas. Este año la campaña de concientización estará enfocada en el tema Sangre Segura para Todos.

En cada rincón del mundo, cada dos segundos una persona requiere de sangre para poder vivir y en México se logra obtener al año 2.1 millones de unidades de acuerdo a datos del IMSS, pero solo el 3% de esa cantidad se recolectó de manera voluntaria, el resto fue aportado por familiares o amigos de pacientes que recibieron una transfusión.

La OMS busca que la donación de sangre logre cubrir el 100% de las transfusiones sanguíneas, permitiendo obtener sangre accesible, limpia y segura para quien lo requiera.

¿Qué beneficios se tienen al donar sangre?

La donación de sangre no solo beneficia a las personas que requieren una transfusión sanguínea, también le da beneficios al donante.

  • Conocer el tipo de sangre al que perteneces
  • Reducir el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares
  • Regenerar la sangre
  • Obtener un análisis general de salud gratuito
  • Mejora el flujo sanguíneo
  • Equilibra el nivel de hierro
  • Y el más importante, ¡la satisfacción de salvar vidas!

Donar sangre no es doloroso, solo se extraen 450 ml, lo que representa menos del 10% de la sangre que está en nuestros cuerpos, la cual se recupera en 36 horas. Una persona puede llegar a donar 3 veces al año, pero debe cumplir con los siguientes requisitos.

  • Tener entre 18 y 65 años
  • Contar con buena salud
  • No estar medicado
  • No estar bajo la influencia del alcohol o drogas
  • Tener un peso mayor a 50 kg
  • Contar con la hemoglobina requerida
  • Asistir con un ayuno de 8 horas
  • No haberse tatuado o perforado en al menos un año
  • No estar embarazada o en periodo de lactancia

Tras concluir el procedimiento, el donante deberá seguir las siguientes recomendaciones para evitar malestares:

  • Evitar hacer actividad física durante el día
  • Alimentarse adecuadamente y aumentar la ingesta de líquidos
  • No fumar en un periodo de 3 horas
  • No manejar en un periodo de 1 hora
  • No tomar alcohol en todo el día
  • Evitar asolearse o estar en lugares donde se encierre el calor

 

Tipos de sangre para donar

Cada persona cuenta con un tipo de sangre y no todos son compatibles al recibir transfusiones sanguíneas. En México el 70% de la población es O+, seguido por A+. Aquí te mostramos una tabla para que conozcas a qué grupos puedes ayudar con tu sangre.

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“Nos ganamos la vida con lo que recibimos, pero hacemos la vida con lo que damos.” 

John Maxwell

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